V telocvični nie je čas, hamburgery sú príliš chutné, a nebudete utiecť z práce vôbec. Ako sa priviesť do tvaru? 23-ročný Muscovite Alevtina sa rozhodla ísť do masáže. Najmä preto, že našla ziskovú ponuku na mieste, kde sa predávajú diskontované kupóny. Pre dva tisíce rubľov bolo možné kúpiť 5 sedení 40 minút (a po každej relácii, ale aj balenie, to znamená, že telo aplikuje užitočnú masku). Pohodlne: masážna skriňa sa nachádza vo veľkom obchodnom centre v takmer centre Moskvy. Len sen.

Ale sen bol veľmi ďaleko od skutočnosti, že Alevtina skutočne videla. Maseurs neprispôsobil dôveru: jeden v cvičenia, tričko, vlnené ponožky a bridlice, druhý - v mätovej lekársky kostým. Obaja sa usmiali, ale dievča sa stále stalo. Správca a príjem nebola vôbec - tam bola drobná vstupná hala s jednou stoličkou a špinavou podlahou. A ísť do samotnej kancelárie, bolo potrebné ísť dole na suterén na tmavom schodisku.

kabinet sa tiež hlasno hovorí. Malý priestor s špinavými stenami. Tam bolo veľmi dusno - žiadne okná, žiadne fanúšikovia. Nič, myšlienka Alevtina, hlavná vec, ktorú Massereman poznal svoje podnikanie. Spýtal sa, čo chce. Dievča odpovedalo, že anti-celulitídová masáž by prišla napríklad. Ale muž v Mincovňovom kostýme odpovedal, že bolo lepšie pracovať s chrbtom, hovoria, že je upravené všetko od sedavnej práce.

dievča súhlasilo. Po sledovaní si všimol na policiach smotany, masiek a olejov. Všetky z nich boli z najlacnejších sérií - predávajú sa ako vlastnú značku jedného z populárnych hypermarketov. A samotná masáž bola podobná mučeniu. Bolo to veľmi bolestivé, ale masážny terapeut povedal, že by mal byť tak a mal by byť tolerovaný.

- Keď som prišiel domov, pozrel sa na chrbát v zrkadle, bola všetko modrá! - Povie Alevtinu. - A nie svaly boli chorí, ako sa to zvyčajne stane, konkrétne koža - nebolo možné sa ho dotknúť. Pocity bolesti zostali ďalší týždeň. Bude tu lekcia! Nikdy neodporúčam nikoho, aby chodil do pochybných masáží. Ani som nevidel žiadne licencie, certifikáty, diplomy - zvyčajne visia na stene na najvýznamnejších miestach!

Podliatky by nemali byť

Zaujímavá história slova "masáž". Niektorí autori sa teda domnievajú, že sa to stalo z arabskej "hmoty", alebo "masch" (jemne hnetenie, lisovanie), iní - z gréckej "Masso" (Rub, môže, stlačiť rukami), tretí - z latinčiny "Massa" (piercing na prsty).

, kým sa masáž XIX storočia nebola vedecky opodstatnená. A len v XIX storočí v Európe a z druhej polovice av Rusku sa objavili prvá klinická a experimentálna práca na masáži.

Momentálne masáže je vedecky založená, osvedčená viacročná prax, najviac fyziologickej pre ľudské telo so zdravotným zariadením.

Používa sa v preventívnych účely - pre celkové posilnenie tela av rôznych oblastiach medicíny: chirurgia, ortopédia, gynekológia, terapia, neurológia atď. Avno je známe, že masáž je jedným z najspravodlivejšie spôsoby liečenia osteochondrózy, zlyhania srdca, obezity atď.

Táto metóda upokojuje dobre a uvoľňuje. Pomôže vám vyrovnať sa so stresom, zlá náladou, psychologickým nepohodlím a depresiou. Masáž pomôže prekonať nespavosť a zvýšiť imunitu.

  • Tento typ masáže nemožno použiť bez predchádzajúcej konzultácie s vysoko kvalifikovaným špecialistom a jej špecifickými predpismi. Nie je to metóda samoobsluhy, ale pomerne vážny postup, ktorý s náležitým plnením a účelom bude mať prospech a s nesprávnym poškodením, môže dokonca zhoršiť stav pacienta alebo jeho chorobu.
  • Terapeutická masáž je vždy termín terapia, čo znamená, že by ste nemali spoliehať na skutočnosť, že po prvom postupe alebo jednej relácii, všetky choroby IMG zmiznú. V priemere je spravidla menovaný asi desať, alebo dokonca pätnásť stretnutí.
  • frekvencia zasadnutí určí lekára a je spôsobený charakterom a stupeňou choroby. V niektorých situáciách sa terapeutická masáž vykonáva každý deň, v iných - takáto liečba je natiahnutá niekoľko týždňov a párnych mesiacov.
  • s lekárskou masážou, je potrebný individuálny prístup ku každému pacientovi, to znamená, že také faktory, ako je vek, všeobecný stav, choroby, na základe ktorých lekár zaoberá záverom a definuje jeden alebo iný Typ masáže.

lekárska masáž

Terapeutická masáž (lekárska masáž) sa v priebehu rokov preukáže, účinný spôsob liečby, ktorý bol široko praktizovaný na celom svete na liečbu rôznych ochorení, zranení a ich následkov. Má svoju vlastnú metodiku a pravidlá implementácie, uplatňované v rôznych modifikáciách, má široké spektrum indikácií a malý zoznam kontraindikácií.

spolu s tým v závislosti od povahy, typu a závažnosti ochorenia, terapeutická masáž môže pôsobiť ako nezávislý spôsob terapie a pomocných prostriedkov alebo neoddeliteľnú súčasť komplexnej liečby. Okrem toho je terapeutická masáž nevyhnutná v rehabilitačnej fáze, pretože ide o účinný prostriedok na podporu obnovenia normálnej aktivity tela po poranení alebo chorobe.

Ako už bolo spomenuté, lekárska masáž by mala vymenovať len navštevovať lekára alebo iného vysoko kvalifikovaného špecialistu na základe stavu a choroby pacienta. Malo by sa uznať, že tento typ liečby prakticky nemá hranicu za jeho uplatňovanie. Jeho účinnosť sa ukáže v nasledujúcich prípadoch:

y
  • Účtovníctvo pre smer tela Lymfotok: Všetky pohyby prejdú na lymfatické uzliny, štartovacia masáž tela zdola (od nôh do nôh, od spinálnej čiary pozdĺž rebier k vonkajšiemu EDGE);
  • všetky pohyby nespôsobujú bolesť alebo nepohodlie, ale naopak - byť príjemné a viesť k prílivu tepla;
  • je žiaduce začať s veľkými plochami tela;
  • telo by malo byť pripravené a relaxovať s ľahkými ťahmi.

Tento typ masáže je špeciálny postup zameraný na podporu športovcov v dobrej fyzickej a psychologickej forme. Predpokladá sa, že hlavným cieľom športovej masáže je zvýšenie vytrvalosti tela, zbaviť sa dôsledkov rôznych zranení, únavy a únavy a udržiavanie tela v tóne.

Jeho činnosť je zameraná na svaly, kožu, kĺby, väzy.

Vplyv športovej masáže na tele

Koža je najväčším orgánom nášho tela, takže akýkoľvek vplyv na to je významne a môže viesť k dobré výsledky. Zbavenie mŕtveho buniek epidermy, zlepšenie prevádzky potu a mazových žliaz, obnovenie kožného dýchania a krvného obehu, ako aj odliv lymfy vedie k "reštartu" nášho tela. A to všetko je možné dosiahnuť pomocou kompetentnej športovej masáže.

V závislosti od použitého technika môže masáž pokojný aj relaxovať a vyvíjať povzbudzujúci, aktivačný efekt. Najznámejšie techniky športovej masáže (sekanie, patectvo alebo hnutia) prebudia telo a rôzne ťahy upokojujú.

športovcovia využívajú športové masáž do súťaží, aby sa všetky organizmy systémy na pripravenosť, aktiváciu skrytých rezerv. A po tréningu, súťažiach, zranení - na relaxáciu, napätie a bolesť, zlepšenie hojenia rán, atď

Základné techniky a techniky

Hlavné typy športovej masáže

Používa sa na obnovenie svalového tónu a zlepšenie psychosomatického stavu športovca. Dobre stimuluje CNS. Vyznačuje sa trením a hladením. Vykonáva sa za hodinu a pol po tréningu a 1-2 dni pred súťažou.

predbežné

zamerané na zlepšenie vytrvalosti športovca pred vážnym vzdelávaním alebo konkurenciou. Vykonáva sa pred triedou najviac tridsať minút. Prakticky akýkoľvek príjem môže byť zahrnutý do tohto typu masáže v závislosti od sledovaných cieľov.

masáž pre obnovenie (obnovenie)

V centre lekárskej kozmetiky "SOCHI" nájdete pomoc, ak ste obeťou nedbanlivého dysport-kozmetológa.

Pomocou injekcie dysport môžete odstrániť vrásky, nastaviť obočie asymetry, zdvihnite rohy očí, zbaviť sa vrások na krku. Niekedy môže byť injekcia dysport aplikovať negatívne alebo dokonca katastrofálne následky. Najčastejšie komplikácie po dysportoch sú spôsobené chybami kozmetolu, nesprávnym výpočtom dávky liečiva, podhodnotenia kontraindikácií.

Je smutné, ale často sa skúsenosti a kvalifikácia dysport-kozmetológ odhadujú až po výskyte následkov. Najčastejšie komplikácie po dysport - ptóza (svalové opomenutie), deformácia tváre, výrazná asymetria, zápal. Ak sa to stalo, nezúfajte! Mnoho komplikácií po skrinkách Dysport možno opraviť, ak sa obrátite na skúseného kozmetológa s stavom lekára.

Ako sa vyhnúť účinkom injekcií DISPORTS po skrinkách DYSPORT, ak môžete ľahko vybrať kozmetické centrum s lekárskou licenciou a dobrým kozmetológom. Venujte pozornosť stavu špecialistu - ak s vami kozmetológ pracuje, kto má univerzitné znalosti o anatómii svalov tváre a ich fyziológie, potom je to vysoká záruka úspešnej terapie botulinátu.

tiež nezabudnite na kontraindikácie na injekčné lieky. Môže to byť individuálna intolerancia, ako aj niektoré choroby. Vysoké riziko dôsledkov po dysport existuje, ak sa botulinstvo uskutočňuje počas prijímania antibiotík počas tehotenstva a laktácie, po spracovaní, operáciách alebo lekárskych postupoch.

Bezprostredne po skrinkách Dysport nie je možné vykonať fyzické cvičenia, masírovať a trieť vstrekovaciu zónu. Počas týždňa po procese, alkoholu a návštevách kúpeľa alebo sauny sú zakázané, by sa malo zabrániť aj prehriatiu.

Čo by sa malo vykonať, ak sú komplikácie prichádzajú po vyprázdnení všetky dôsledky neúspešných injekcií, ale aj opráv, ktoré sú vo väčšine z nich. Zaregistrujte sa na konzultáciu s kozmetológom centra pre lekársku kozmetiku "SOCHI" na posúdenie možnosti opravy následkov Dysport.

Poslednýe

Masážna stolička US Medica Cardio Yus Medica Cardio Priaznivá cena bezplatná montáž Kvalita Záruka ZDARMA Doprava zdarma v St. Petersburgburg

Čítaj viac

Pre návštevníkov ponúkame rôzne služby na našom salóne krásy. Solárium, kaderníctvo, Manikúra Hall Naši špecialisti sú najlepší v Khabarovsku.

Čítaj viac

Vertebogénna bolesť hlavy Symptóm, ktorý je odstránený komplexnou liečbou našich skúsených manuálnych terapeutov

Čítaj viac

Postpartum masáž v Moskve Beškaudnikovo, Sao. Pre mužov a ženy. Lekár lekárskych vied. Profesionálne vybavenie

Čítaj viac

Mnohé ženy čelia po pôrode s problémom nechutného brucha. Aj keď počas tehotenstva a neexistovala žiadna nadváha, na žalúdku, okrem natiahnutých svalov, je tu tučná hlúposť, ktorá výrazne kazí tvar.

Čítaj viac

Ako si vybrať dobrý gynekológ. Doktorka. Najlepší gynekológovia v Petrohrade. Najlepšie gynekológovia Petrohradu.

Čítaj viac

Objednať výjazd, ktorý hľadá dobrý masážny terapeut v Moskve s výjazdom do domu profesionálneho maséra z 2000 rubľov Dr. SPA

Čítaj viac

Dobrý deň, hľadám dobrý masážny terapeut v Moskve, len manuálna masáž má záujem, je žiaduce, aby cena neprekročila 1000 rubľov, teraz prejdem priebeh Lipolyokova, X

Čítaj viac

Vrchol

Prípadová masážna propagácia na Instagrame v Dnipro.

Ako propagovať masáže v Úspešnom prípade Instagram na cielenú reklamu na masážnu skrinku s 2,5 na použitie.

UTP Čo je to a ako urobiť jedinečnú obchodnú ponuku im

Pozývame vás, aby ste sa zoznámili s majstrovskou manikúrou Natalia Manikúra povlaku Gellack rubles.

Ako pochopiť, že existujú problémy so sociálnou distribúciou, môžu žiť bez tohto tela, lekári odpovedali na Bumps

Masáž je tradične považovaný za nejaký príjemný postup, ktorý môžete urobiť všetko a navždy. Som presvedčený, že to nie je tak pre klasický test, ale pre thajskú, tým viac je to hlboký vplyv. Mimochodom, ak urobíte časovú masáž

Liečba hyperhydropózy zvýšeného potenia v Krasnodar Eva Clinic Krasnodar

Učte sa všetko o hypergidróze zastaviť dôvod na vzhľad choroby, symptómov a prevencie od najlepších špecialistov kliniky 1. Urobte si schôdzku k lekárovi, ktorý môžete telefonicky 7 495 6410606

Akceptačné masážne chvenie

Prijatie masáže. ,

Detské správanie po masáži PDA

Problém výberu masáže detí. Prečo je dieťa plače počas masáže, čo brať do takejto situácie, čo dieťa plače po masáži

Dôvody vysokého arteriálneho tlaku, liečba, symptómy

Pitie antikoagulancií bez vymenovania lekára nemôže.

Štímiaci pás Vibra Tone Recenzie. Negatívna, neutrálna a pozitívna spätná väzba

Silný úder pre nadbytočné centimetre .... Dobrý deň, drahí čitatelia Simulátor viboton mi servíroval už veľa, mnoho rokov, ale vždy nemáte čas na prácu ... Diva sa rozhodol kúpiť pás z tej istej série .

Používame cookies
Používame cookies, aby sme zabezpečili, že vám dávame najlepšie skúsenosti na našich webových stránkach. Pomocou webovej stránky súhlasíte s naším používaním cookies.
Povoliť cookies.